新赛季NBA东部赛场的竞争格局正在悄然重构，作为连续两届常规赛MVP、总冠军得主的扬尼斯·阿德托昆博，也就是球迷熟知的“字母哥”，并没有选择躺在过往的荣誉簿上休整，反而在休赛期主动加练了低位脚步和中距离投射稳定性，直面摆在眼前的多重新挑战，目标非常明确，就是要在31岁的黄金年龄进一步巩固自己在联盟的内线霸主地位，为雄鹿冲击新赛季的总冠军席位筑牢核心根基。

东部内线群的集体崛起带来直接冲击

过去三个赛季，字母哥在东部内线的统治力几乎没有遇到过像样的挑战，哪怕面对恩比德这样的顶级对位对手，他也总能靠碾压级的身体天赋拿到数据和比赛的双重优势。但新赛季开打之前，东部多支球队都针对性完成了内线补强，凯尔特人阵中的波尔津吉斯经过一个赛季的磨合，已经完全适配了球队的攻防体系，魔术的班凯罗和小瓦格纳组成的锋线内线组合，上赛季季后赛就给字母哥制造了不小的消耗，再加上步行者的特纳、尼克斯的米罗等一众以防守强硬著称的内线球员扎堆出现，直接把字母哥新赛季挑战的第一关摆在了明面上。

上赛季季后赛第二轮，雄鹿面对凯尔特人的系列赛里，字母哥场均出场时间超过42分钟，连续四场比赛被对手用三人轮番消耗，最后两场的命中率直接掉到了40%以下，这是他最近五个赛季季后赛为数不多的拉胯表现。赛后他在采访里也坦言，自己之前习惯的靠身体天赋一路冲筐的打法，已经被联盟的顶级球队研究透了，如果不做出调整，别说争夺总冠军，连守住自己的内线统治权都会变得越来越难。

休赛期主动加练的字母哥，正全力为新赛季巩固自身内线霸主地位做准备

休赛期针对性补全技术短板的训练细节

整个休赛期，字母哥几乎没有出现在任何商业活动的现场，大部分时间都泡在希腊本土的私人训练馆里，每天的训练时长超过6个小时。他特意请来了当年指导加内特打磨低位技术的传奇训练师，专门纠正自己背身脚步的细节问题，同时加练罚球线附近的定点中距离投射，从已经流出的训练视频来看，他的中距离出手弧度比之前高了不少，稳定性也有非常明显的提升。

最近结束的几场季前赛里，字母哥的中距离出手占比已经提升到了22%，整体命中率超过了47%，和他之前几个赛季常年34%左右的中距离命中率形成了鲜明对比。之前他的进攻几乎全部集中在三秒区以内，对手只需要堆两到三个人蹲在篮下就能限制他的发挥，现在开发出稳定的中距离之后，对手的防守阵型就不得不往外扩，他既能自己得分，也能给外线的利拉德、米德尔顿创造更多空位出手的机会，整个雄鹿的进攻体系灵活性直接提升了一个档次。

球队阵容调整给他带来的全新责任

这个休赛期雄鹿放走了效力多年的首发大洛佩斯，引进了更年轻的空间型内线，相当于把五号位的首发位置直接留给了字母哥，让他彻底站在篮下主导内线攻防。这和之前他打四号位、身边有大洛帮忙护框的配置完全不同，乐鱼体育新赛季他需要承担更多的篮板保护、内线封盖的任务，还要随时兼顾快下的推进，对他的体能分配提出了前所未有的高要求。

之前几个赛季字母哥偶尔会在常规赛选择性划水保存体能，把大部分精力留到季后赛阶段，但是新赛季他想要完成内线霸主地位巩固的目标，就不能再随便选择性休战，常规赛就要拿出足够有说服力的统治级表现，在和其他顶级内线的直接对位里拿到优势，才能在媒体和球迷的评选里拿到足够的话语权，避免出现个人荣誉评选上的争议。

冲击新赛季荣誉的路径已经十分清晰

现在字母哥已经集齐了MVP、FMVP、DPOY等几乎所有顶级个人荣誉，只差一个得分王就能完成大满贯，而他新赛季的打法调整，刚好能支撑他冲击场均35分的得分数据，同时在内线的护框数据上也有望重回联盟前三的位置。从季前赛的表现来看，他完全有能力同时兼顾进攻效率和防守贡献，不会出现为了刷得分丢掉防守统治力的情况。

很多球迷觉得31岁的字母哥已经过了职业上升期，但是从他休赛期的训练状态和季前赛的表现来看，乐鱼他的竞技状态反而还在往上走。只要他能顺利跨过眼前这些字母哥新赛季挑战，完全有机会把自己的内线霸主地位再稳固三到四个赛季，甚至在历史大前锋的排行榜上再往上冲好几个位次，给球迷留下更多属于他的经典赛场瞬间。